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郑州市第六初级中学线上教学第一课,“心理能量三叶草”为心灵赋能

发布时间:2022-05-05  作者:张佩 责编:岳滢

“奋斗者正青春”视频分享

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为自己的状态打分

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主题探究活动——探索自己的心理能量三叶草

主题探究活动——探索自己的心理能量三叶草

学生绘制“心理能量三叶草”

学生绘制“心理能量三叶草”


当中招备考与突如其来的疫情狭路相逢,九年级学生面临着诸多适应问题:一是疫情带来的心理担忧,如担心、害怕疫情状况和环境安全,二是中招体育、实验测评取消带来的心理波动,三是居家学习与备考压力的平衡。

为了让同学们更好地适应外部环境变化,提高心理弹性,更放松地投入线上学习,5月5日上午,郑州市第六初级中学九年级线上教学第一课,开展了线上心理辅导专题课《我的心理能量三叶草》。从热身游戏开场到为自己的状态打分,同学们带着自己的困扰开启心灵探索,轻松愉悦地进入主题活动——绘制我的心理能量三叶草。首先探索自己拥有的外界支持和资源,大家从《莫言先生写给青年的一封信》音频中了解到他如何运用外部资源抵御逆境;其次探索内在力量:个人优势、态度、信念等;最后聚焦当下的适应问题,思考如何更好地前进,用绘画、字符等方式画出可以做出的努力或调整。

本课通过表达性艺术治疗的辅导方法,引导学生觉察、探索和表达内心,从而解决内在冲突、唤起自我力量。课程设计采用IRP(国际心理韧性课题)中提出的“3I”培养方案,即“我有(I have)、我是(I am)、我能(I can)”的操作化策略,利用外部资源、内在信念和解决问题能力来自我赋能,提高心理弹性。

课堂上,学生的作品分享温暖而出彩,一片片“心理能量三叶草”舒然绽放,为心灵赋能。当同学们再次为自己的压力状态打分时,不少同学表示,自己学会了直面压力、挫折的方法和策略,找到了被自己忽视的资源与能量。

郑州市第六初级中学副校长范君召如此评价这节课:“这是一堂能量满满的心理辅导课,备课充分,张力十足,创意多多,专业的视角,青春的底色,名人的寄语,师爱的润泽,润物无声处育心,无心插柳中树人。”教书先育人,育人先育心。郑州市第六初级中学线上教学第一课从育心开始,让学生带着满满的心理能量逐梦未来。

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